春节假期户外运动要留神这些

新华社北京2月2日电（记者李恒）以后正值春节假期，一些人会部署滑雪、爬山等户外运动。专家提醒，要抉择正规的地区停止运动，防止“滑野雪”“爬野山”。在单独举动时要留神保障通信通行，确保随时能够跟家人友人、任务职员或许医务职员接洽。同时，户外活动要做好保险防护。 北京年夜学第三病院活动医学科主任王健全表现，穿着适合的设备是停止户外活动的基本。无论是滑雪仍是爬山，都须要衣着专业的打扮跟鞋子，以确保身材失掉充足的维护。在抉择户外活动前，要先懂得相干的活动技能跟留神事项。动身前要提前懂得外地的气象情形，不要在疲惫或抱病时活动。 对在户外运动中可能呈现的不测情形，北京病院骨科副主任王强提示，一旦碰到摔伤或骨折等突发状态，必定要坚持沉着，不要随便挪动转移患处，采用准确的抢救办法，并实时与病院接洽。 (责编：薄晨棣、王潇潇) 分享让更多人看到